Альтернатива зубной щетке
Большинство людей используют зубные щетки, зубную пасту и зубную нить для чистки зубов, но их использование отнюдь не универсально. Многие группы коренного населения, а также жители развивающихся стран используют традиционные методы чистки зубов. Некоторые из этих методов более эффективны, чем другие.
Многие люди на Ближнем Востоке и в некоторых частях Южной и Юго-Восточной Азии используют веточки дерева арак (известного как мисвак) для чистки зубов. Они протирают конец веточки, смачивают получившуюся щетину водой, а затем чистят зубы. Древесина аракского дерева имеет высокую концентрацию фторида и других антимикробных компонентов, предотвращающих кариес.
Как показали исследования, использование палочек может иметь такой же очищающий эффект, как и обычная зубная щетка . Но палочки не могут попасть в области между зубами, и при неправильном использовании они могут повредить десны.
Пальцы
В некоторых культурах люди втирают в зубы различные вещества пальцами. Например, в некоторых мусульманских странах люди натирают зубы корой орехового дерева. Кора этого дерева обладает противомикробными свойствами, а также обладает отбеливающим действием. Однако никаких исследований для изучения его эффективности или побочных эффектов не проводилось.
Некоторые люди в сельских районах Индии, Африки, Юго-Восточной Азии и Южной Америки используют кирпичный порошок, грязь, соль или золу для чистки зубов. Хотя эти ингредиенты эффективно удаляют пятна и налет, они не содержат фтора и часто являются абразивными, что приводит к увеличению чувствительности зубов и повреждению десен.
Древесный уголь , который также является традиционным порошком для чистки зубов, постепенно возвращается в моду. Некоторые современные зубные пасты и зубные щетки теперь содержат этот ингредиент, и данные свидетельствуют о том, что он может бороться с вредными бактериями и инактивировать их.
Но не все натуральные продукты можно рекомендовать. Орехи бетель и арека, которые часто используются в Юго-Восточной Азии для чистки зубов, окрашивают зубы и десны. И что еще хуже, они связаны с повышенным риском возникновения рака полости рта.