После профессионального отбеливания зубов улыбка становится белоснежной и очень хочется подольше сохранить полученный эффект. Для этого нужно соблюдать достаточно простые рекомендации.
Чистка зубов
В первое время после отбеливания нужно изменить частоту и технику чистки зубов щеткой.
Правила чистки:
- придется чистить зубы после каждого приема пищи;
- движения должны быть по-прежнему массирующими, но более легкими и без излишнего давления;
- можно приобрести новую щетку и пасту мягкого действия;
- исключается долгая чистка в течение дня — достаточно одной-двух минут (продолжительность утренних и вечерних чисток остается прежней — около 2-3 минут);
- во время чистки рекомендуется уделять больше внимания тем местам, где скапливается пища (внутренняя поверхность зубов и коронок, межзубные пространства, десневой край).
Если возможность чистки зубов после приемов пищи отсутствует, рекомендуется приобрести средства для полоскания (но не спиртовой основе).
Дополнительные средства ухода
Рекомендуется приобрести следующие приспособления:
- зубная нить или флосс, предназначенная для чистки промежутков между зубами;
- ирригатор, использование которого позволяет надолго сохранять эффект после процедуры.
Зубная нить должна применяться ежедневно после приема пищи. Ирригатор применяется всего раз в неделю. Лучше заранее уточнить у стоматолога возможную частоту его использования с учетом характера эмали.
Рекомендации по питанию и образу жизни
В первое время не рекомендуется употреблять в пищу продукты, окрашивающие эмаль: шоколад, свекла, ягоды, соевый соус, горчица, кетчуп. Лучше отказаться хотя бы на первые дни и от употребления кофе с чаем, а также газировки и красного вина. Чтобы зубы оставались белоснежными как можно дольше, лучше есть побольше свежих фруктов и овощей, а также молочных продуктов. Минимум на один день (лучше больше) после отбеливания придется отказаться от курения.